Fehlende Bewegung in Verbindung mit Belastungen durch Stress in allen möglichen Lebenssituationen ist ein alltägliches Problem. Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Bewusste Atmung, gesundheitsfördernde Haltung und Tiefenentspannung werden bei diesem Training miteinander kombiniert, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Stress abzubauen. Die sanften, fließenden Bewegungsabläufe sind für alle Altersgruppen geeignet, die ihre innere Balance und ihr Wohlbefinden fördern möchten.

Bitte bringen Sie mit: eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Wolldecke.

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