Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Die Wirbelsäule mit ihren Muskeln ist der wichtigste Teil des menschlichen Skeletts für den aufrechten Gang, doch leider wird sie oft vernachlässigt. Es soll ein Anfang gemacht werden, die Muskeln zu stärken. Die Kurse sind auch für Berufstätige mit vorwiegend sitzender Tätigkeit von besonderem Interesse.

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