Was dich erwartet:
? Einstieg: Wir grüßen die Sonne – sanfte Variationen des Sonnengrußes (angepasst an das individuelle Niveau)
? Was Körper, Geist und Seele nährt: durch Essen ins Gleichgewicht
? Yoga und Körperintelligenz – was wir früher noch wussten
? Ausklang: Regeneration für Körper und Geist durch geführte Meditation und Tiefenentspannung

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ablauf:
Beginn: 9:30 Uhr mit einer ausgewogenen Yogapraxis
Es folgen Theorie- und Praxiseinheiten im lebendigen Austausch. In den flexiblen Pausen wirst du mit einem kleinen Imbiss sowie Wasser und Tee versorgt.
Ende: ca. 16 Uhr
Mitzubringen sind (der Jahreszeit angepasst):
- Yogamatte (ggf. Wollmatte)
- wärmende Decke
- Yogakissen oder Ähnliches
- bequeme Kleidung sowie warme Weste oder Pulli für die Ruhephasen

Kosten: EUR 75,00

Samstag, 1. August 2026

Karchersaal am Furpacher Weiher
Beim Wallratsroth 1
66539 Neunkirchen-Furpach

Dozentinnen:
Karin Benz, Yogalehrerin, Dipl. Psychologin
Karina Stoye, Yogalehrerin, Ernährungstrainerin

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

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