In diesem Workshop wirst Du mit einfachen Yogaübungen auf das Thema eingestimmt. Du erfährst viel Spannendes über die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele und wie man sie auf natürlichem Wege beeinflussen kann. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Themen „Ernährung“ und „Stressbewältigung“. Durch den Wechsel zwischen Theorie- und Praxisteile werden sowohl fundierte Kenntnisse vermittelt als auch der Raum zur Selbsterfahrung eröffnet. In den flexiblen Pausen wirst du mit einem kleinen Imbiss sowie Wasser und Tee versorgt.
Bitte bringe eine Yogamatte, eine Decke, ein Yogakissen (falls vorhanden) und bequeme Kleidung mit.

Kurstermine

Anzahl: 1

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