Herausfordernde Zeiten mit mehr Selbstmitgefühl und Gelassenheit meistern

Kursnr.
2-22-42911
Beginn
Sa., 21.01.2023,
15:00 - 18:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
18,00 €
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Ob es, wie im Moment gerade, durch die Außen-Umstände geschieht oder durch die persönlichen Hürden, die es zu meisten gilt. Wir können jedoch lernen, mit Schwierigkeiten gelassener umzugehen, trotz allem Kraft zu schöpfen und unseren Blick auch weiterhin für die schönen Dinge des Lebens zu öffnen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Achtsamkeit uns dabei helfen kann, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Sie erlernen Techniken, die Sie darin unterstützen, Emotionen zu regulieren, die Lebensfreude nicht zu verlieren und dem Leben voller Vertrauen zu begegnen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen etwas zu schreiben mit

Kursort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum


Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

21.01.2023

Uhrzeit

15:00 - 18:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum